النوم Apneia
الأعراض ، والأسباب والعلاج من النوم Apneia
توقف التنفس أثناء النوم هو حالة طبية حيث يكون هناك خفض أو توقف كامل في التنفس بينما يكون الشخص نائما. عادة ما يتوقف التنفس لمدة عشر ثوان أو أكثر في شخص يعاني من توقف التنفس أثناء النوم والتنفس يقلل بنسبة 25 ٪ من المعدل الطبيعي. على الرغم من أن الأعراض الأكثر شيوعا لتوقف التنفس أثناء النوم هو الشخير بصوت عال ، وليس كل الناس الذين لديهم الشخير توقف التنفس أثناء النوم.
الأعراض
وهناك عدد من الأعراض التي إشارة توقف التنفس أثناء النوم ولكن بما أن هذا الاضطراب يحدث عند واحد هو النوم هذه الأعراض يمكن أن يكون من الصعب أن نشير إلى.
بعض الأعراض الشائعة لتوقف التنفس أثناء النوم ما يلي :
الصداع صباح •
• تقلب المزاج ، والتهيج ، وأحيانا الاكتئاب
• اضطراب في التركيز أو تذكر الأشياء
• هناك حاجة إلى التبول في الليل
• الشعور بالعطش أستيقظ جدا
• الميل إلى اللحظات عن التنفس والاستيقاظ في منتصف الليل
ويرافق كل أو بعض من هذه الأعراض مع الشخير بصوت عال ، والذي يميل الى الاسوأ إذا كان الشخص يعاني من هذا الاضطراب ينام على ظهره لها /.
الأسباب
وقد توقف التنفس أثناء النوم ذات الصلة لعدد من الأسباب الأساسية واحدة مع كونه انسداد في الأنف مرور.
هذا يؤدي الى انسداد في التنفس مما يسبب عرقلة في الشخير بصوت عال ، وكذلك توقف في التنفس والحلق الجافة والنوم المضطرب.
الابتدائية أسباب apneia النوم يمكن أن تكون مرتبطة بعض ما يلي :
• زيادة الوزن
• اللوزتين أو اللحمية كبيرة بعد
• وانحرفت الحاجز الأنفي
• انسداد الأنف أو احتقان مزمن بسبب البرد أو الحساسية
• استخدام المنشطات مثل النيكوتين والكافيين او الترفيهية المخدرات
وتظهر الدراسات أن الرجال أكثر من النساء أكثر في خطر التعرض للتشخيص توقف التنفس أثناء النوم. النساء بعد انقطاع الطمث بوست هم الذين يتعرضون للخطر من ان يتم رصدها مع هذا الاضطراب في حين يتم تشخيص واحد من الرجال الخمسة والعشرين مع توقف التنفس أثناء النوم. يمكن أن يكون هذا الشرط تفاقمت بفعل أو حتى بسبب استعمال المخدرات أو الأدوية نادي الترفيهية مثل حبوب الهلوسة أو الميثامفيتامين الميثيلين (الاكستاسي) ، وهذه الأدوية تغير انماط موجات المخ حين يكون الشخص نائما.
التشخيص والعلاج
حادثا معزولا من الاستيقاظ فجأة في منتصف الليل شعور عطشان وعطشى لا يشير إلى توقف التنفس أثناء النوم.
الشخير المزمن وحده هو أيضا ليس مؤشرا لهذا الاضطراب.
ومع ذلك ، لا بد من الاستماع عن كثب لهيئة حالته لمعرفة ما اذا كان هناك شيء أن الجسم يحاول أن يقول.
لذا ، إذا كنت تظن أنك تعاني من توقف التنفس أثناء النوم ، يجب عليك زيارة طبيبك أو طبيب الذي سيكون قادرا على إجراء دراسة ما بعد تشخيص تاريخ العائلة إلى جانب عدد من الاختبارات.
هذه التجارب هي التي أجريت من قبل متخصصين لالرئتين والأذن والأنف والحنجرة والأعصاب.
النوم يساعد المتخصصين أيضا لأنها دراسة أنماط النوم لتشخيص توقف التنفس أثناء النوم ومن ثم اقتراح العلاج بالطبع.
وهناك عدد من الأشياء التي يمكن للمرء أن تفعل للحصول على إعفاء من apneia النوم.
وهذه تشمل :
• فقدان الوزن
• الممتنعون من المنشطات والعقاقير الترفيهية
• النوم على الجانب الخاص ، ورفع رأسك
• استخدام المضخات أو الأنف المالحة الرش لفتح ممرات الأنف منعت
