Сон Apneia
Сімптомы, прычыны і лекі сну Apneia
Апноэ сну з'яўляецца медыцынскае стан, пры якім адбываецца зніжэнне або поўнае паўзы ў дыханні у той час як чалавек спіць. Дыханне звычайна спыняецца на працягу 10 секунд або больш асоб, якія пакутуюць ад апноэ сну і дыхання зніжаецца на 25% больш, чым звычайна. Хоць самым распаўсюджаным сімптомам апноэ ў сне гучна храпел, не ўсе людзі, якія храпят маюць апноэ сну.
Сімптомы
Ёсць цэлы шэраг сімптомаў, якія сігналізуюць апноэ ў сне, але так як гэта расстройствы мае месца, калі адзін спіць, гэтыя сімптомы могуць быць цяжка заўважыць.
Некаторыя агульныя сімптомы апноэ сну ўключаюць у сябе:
• галаўныя болі Раніца
• перапады настрою, раздражняльнасць, а часам і дэпрэсіі
• Праблемы з канцэнтрацыяй увагі ці ўзгадваць рэчы
• патрэбнасць мачыцца ноччу
• Прачнуўшыся адчуваючы смагу
• Тэндэнцыя задыхацца і прачынацца ў сярэдзіне ночы
Усе ці некаторыя з гэтых сімптомаў суправаджаецца гучным храпом, які мае тэндэнцыю пагаршацца, калі чалавек пакутуе ад гэтага расстройствы спіць на яго спіне.
Прычыны
Апноэ сну была звязана з шэрагам прычын, галоўная з якіх з'яўляецца закупорка насавой праходу.
Гэта прыводзіць да блакаванні дыхання перашкод які выклікае гучны храп, а таксама паўзы ў дыханні, перасохлае горла, і неспакойную сон.
Некаторыя з асноўных прычын apneia сну могуць быць звязаныя з:
• залішняя вага
• Наяўнасць вялікіх миндалин або аденоидов
• адхіліў насавой перагародкі
• насавыя блакіроўкі або з-за перагружанасці хранічны насмарк або алергія
• Выкарыстаньне стымулятараў, такіх як никотин, кафеіну або рэкрэацыйных наркотыкаў
Даследаванні паказваюць, што мужчыны часцей, чым жанчыны больш схільныя рызыцы быць пастаўлены дыягназ апноэ сну. Апублікаваць менопаузы жанчын з'яўляюцца тыя, якія падвяргаюцца рызыцы быць выяўлены з гэтым беспарадкаў у той час як адзін з 25 мужчын з дыягназам апноэ сну. Гэта ўмова можа быць яшчэ больш цяжкімі і нават индуцированного з-за ўжывання наркотыкаў клуба або рэкрэацыйных наркотыкаў, такіх як экстазі або метилендиокси метамфетамина (MDMA), так як гэтыя прэпараты змяняюць структуры мозгу хвалі, а чалавек спіць.
Дыягностыка і лячэнне
Адзінкавая прачнуўшыся раптам сярод ночы пачуццё сухія і піць не азначае, апноэ сну.
Хранічны храп адзін таксама не паказчык гэтага захворвання.
Аднак, трэба прыслухоўвацца да яго / яе цела, каб даведацца, ёсць нешта, што цела спрабуе сказаць.
Такім чынам, калі вы падазрае, што вы пакутуеце ад апноэ сну, вы павінны наведаць ўрача або ўрача, які зможа зрабіць даследаванні дыягназ пост Вашай сямейнай гісторыі, а таксама шэраг выпрабаванняў.
Гэтыя выпрабаванні праводзяцца для спецыялістаў, лёгкіх, вуха, горла, носа і нервы.
Засыпаньня спецыялісты таксама дапамагае, як яны вучацца сну для дыягностыкі апноэ ў сне, а затым прапанаваць курс лячэння.
Ёсць шэраг рэчаў, якія можна зрабіць, каб атрымаць дапамогу ад сну apneia.
Да іх адносяцца:
• Страта вагі
• ўстрымання ад стымулятараў і лёгкія наркотыкі
• Сон на боку і падняць галаву
• З дапамогай насавой аспираторы або салёныя пырскі, каб адкрыць заблякаваныя насавыя праходы
