Spát Apneia
Příznaky, příčiny i ze spánku Apneia
Spánková apnoe je zdravotní stav, kde je snížení nebo úplné pauzy v dýchání, zatímco osoba spí. Dýchací obvykle zastaví po dobu deseti sekund nebo více osob trpících spánkové apnoe a dýchání snižuje o 25%, než je obvyklé. Přestože nejčastějším příznakem spánkové apnoe je hlasité chrápání, ne všichni lidé, kteří chrápou mají spánkové apnoe.
Příznaky
Existuje řada příznaků, které signálu spánkové apnoe, ale za touto poruchou se koná, když jeden spí Tyto příznaky mohou být těžké upozornit.
Některé společné příznaky spánkové apnoe patří:
• Ranní bolesti hlavy
• změny nálad, podrážděnost a někdy deprese
• Problémy při koncentraci nebo zapamatování věcí
• potřeba močit v noci
• Probuzení pocit žízně velmi
• Tendence k lapat po dechu a probudit se uprostřed noci
Všechny nebo některé z těchto příznaků jsou spojeny se hlasité chrápání, který se snaží ještě zhorší, pokud osoba trpící touto poruchou spí na jeho / její záda.
Příčiny
Spánkové apnoe byl v souvislosti s několika příčin s primárním jedno bytí zablokování nosní průchod.
To vede k ucpání dýchacích obstrukci, která způsobuje hlasité chrápání, a také pauzu v dýchání, vyprahlé hrdlo a neklidný spánek.
Některé z hlavních příčin spánku apneia může být spojeno s:
• Nadváha
• S velkým mandlí nebo nosní mandle
• odchýlil nosní přepážky
• nosní neprůchodnost nebo přetížení z důvodu chronické rýmy nebo alergie
• Používejte stimulantů jako je nikotin, kofein nebo rekreační drogy
Studie ukazují, že muži více než ženy jsou více ohroženy tím, že s diagnózou spánkové apnoe. Post menopauzálních žen, jsou ti, kteří jsou v riziku odhalení s touto poruchou, zatímco jeden z dvaceti pěti mužů jsou diagnostikovány s spánkové apnoe. Tato podmínka může být dále zhoršil, nebo dokonce vyvolané kvůli užívání drog Club nebo rekreační drogy jako extáze nebo methylenedioxy metamfetamin (MDMA), protože tyto léky změnit vzorce mozkových vln, zatímco osoba je spí.
Diagnóza & Cure
Izolovaný incident, jak probudit náhle uprostřed noci pocit vyprahlé a žíznivé neuvádí spánkové apnoe.
Chronické chrápání taky sám není ukazatelem této poruchy.
Nicméně, jeden musí naslouchat pozorně jeho / její tělo, aby zjistili, jestli tam je něco, co tělo se snaží říct.
Takže, pokud máte podezření, že trpíte spánkové apnoe, musíte navštívit svého lékaře nebo lékaře, který bude schopen provést diagnózu post studie vaší rodinné historie spolu s řadou testů.
Tyto testy jsou prováděny odborníky na plíce, uši, nos a krk a nervy.
Chystáte se do spánku specialistů také pomáhá, neboť studie spací vzory pro diagnostiku spánkové apnoe a poté navrhnout průběhu léčby.
Existuje mnoho věcí, které člověk může udělat, aby se osvobození od spánku apneia.
Mezi ně patří:
• Ztráta hmotnosti
• zdržet se stimulanty a rekreačních drog
• Spací na vaší straně a pozdvižení svou hlavu
• Používání nosní aspirátory nebo solné spreje otevřít blokované nosní průchody
