Sleep Apneia
Symptomer, Årsager og helbredelser af Sleep Apneia
Sleep Apnea er en medicinsk tilstand, hvor der er en reduktion eller fuldstændig pause med at trække vejret, mens en person sover. Vejrtrækning normalt stopper for en periode på ti sekunder eller mere i en person, der lider af søvnapnø og vejrtrækning reducerer med 25% højere end normalt. Selv de mest almindelige symptom på søvnapnø højlydt snorker, er ikke alle mennesker, der snorker har søvnapnø.
Symptomer
Der er en række symptomer, der signalerer søvnapnø, men som denne lidelse finder sted, når man sover disse symptomer kan være svært at påpege.
Nogle af de almindelige symptomer på søvnapnø omfatter:
• Morning hovedpine
• Humørsvingninger, irritation og til tider depression
• Problemer med at koncentrere eller huske ting
• Et behov for at tisse om natten
• Opvågning følelse meget tørstig
• Tendens til at snappe efter vejret og vågner op midt om natten
Alle eller nogle af disse symptomer er ledsaget med høj snorken, som har en tendens til at blive værre, hvis den person, der lider af denne lidelse sover på hans / hendes ryg.
Årsager
Søvnapnø er relateret til en række årsager til den primære ene er en blokering i den nasale passage.
Denne blokering medfører vejrtrækning obstruktion, som forårsager høj snorken og også pause i vejrtrækningen, udtørret hals og urolig søvn.
Nogle af de primære årsager til søvn apneia kan knyttes til:
• Være overvægt
• At have store tonsiller eller polypper
• En afveget naeseskillevaeggen
• Nasal blokering eller overbelastning på grund af kronisk forkølelse eller allergi
• Brug af stimulanser såsom nikotin, koffein eller rekreative narkotika
Undersøgelser viser, at mænd mere end kvinder er mere i fare for at blive diagnosticeret med søvn Apnea. Post kvinder i overgangsalderen er dem, der er i fare for at blive afsløret med denne lidelse, mens en ud af 25 mænd er diagnosticeret med søvn Apnea. Denne tilstand kan blive yderligere forværret eller endog foranlediget på grund af brugen af Club narkotika eller rekreative stoffer som ecstasy eller methylendioxy metamfetamin (MDMA), da disse stoffer ændrer hjernen bølge mønstre, mens en person er i søvn.
Diagnose & Cure
En isoleret hændelse af at vågne op pludselig midt om natten følelse udtørrede og tørstige angiver ikke søvnapnø.
Kronisk snorken alene heller ikke er en indikator for denne lidelse.
Men skal man lytte nøje til hans / hendes krop for at finde ud af, om der er noget at kroppen forsøger at sige.
Så hvis du har mistanke om at du lider af søvnapnø, skal du besøge din læge eller en praktiserende læge, som vil være i stand til at stille en diagnose post undersøgelse af din familie historie sammen med en række tests.
Disse tests er foretaget af specialister til lungerne, øre-, næse og hals og nerver.
Going for at sove specialister hjælper også med, da de studier søvnmønster at diagnosticere søvnapnø og derefter foreslå en behandlingsforløb.
Der er en række ting, man kan gøre for at få nødhjælp fra søvn apneia.
Disse omfatter:
• Vægttabet
• at afholde sig fra stimulanser og rekreative narkotika
• Sove på din side og opløftende hovedet
• Brug næsen aspirators eller saltvand spray til at åbne blokerede næse
