Νάρκη Apneia
Συμπτώματα, Αιτίες και θεραπείες του ύπνου Apneia
Η άπνοια ύπνου είναι μια παθολογική κατάσταση, όταν υπάρχει μείωση ή την πλήρη παύση στην αναπνοή, ενώ ένα άτομο κοιμάται. Αναπνοή σταματά συνήθως για χρονικό διάστημα δέκα δευτερόλεπτα ή περισσότερο σε ένα άτομο που πάσχει από άπνοια ύπνου και τα αναπνευστικά μειώνει κατά 25% από το κανονικό. Αν και το πιο κοινό σύμπτωμα της υπνικής άπνοιας είναι δυνατό ροχαλητό, δεν είναι όλοι οι άνθρωποι που έχουν ροχαλίζω άπνοια ύπνου.
Συμπτώματα
Υπάρχει μια σειρά από συμπτώματα που σηματοδοτούν άπνοια ύπνου, αλλά ως αυτή η διαταραχή λαμβάνει χώρα όταν κάποιος κοιμάται αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι δύσκολο να επισημάνω.
Μερικά από τα κοινά συμπτώματα της άπνοιας ύπνου περιλαμβάνουν:
• πονοκέφαλοι Πρωί
• εναλλαγές της διάθεσης, ευερεθιστότητα και μερικές φορές κατάθλιψη
• Πρόβλημα στη συγκέντρωση ή να θυμάστε πράγματα
• Η ανάγκη για ούρηση κατά τη νύχτα
• Αφύπνιση αίσθημα πολύ διψασμένα
• Τάση να λαχανιάζουν για την αναπνοή και να ξυπνήσει στη μέση της νύχτας
Όλων ή ορισμένων από αυτά τα συμπτώματα συνοδεύονται από τα δυνατά ροχαλητό, η οποία τείνει να επιδεινωθεί εάν το άτομο που υποφέρει από τη διαταραχή αυτή κοιμάται πάνω / πίσω του.
Αιτίες
Άπνοια κατά τον ύπνο έχει σχέση με μια σειρά από αιτίες με το πρωταρχικό είναι η απόφραξη του ρινικού.
Η εκκρεμότητα αυτή οδηγεί σε αναπνευστική απόφραξη που προκαλεί το ηχηρό ροχαλητό και η παύση στην αναπνοή, κατάξηρος λαιμό και ανήσυχο ύπνο.
Μερικά από τα βασικά αίτια της apneia ύπνου μπορεί να συνδέεται με:
• Το υπερβολικό βάρος
• Έχοντας μεγάλες αμυγδαλές ή αδενοειδείς
• Μια παρέκκλινε ρινικού διαφράγματος
• Ρινική απόφραξη ή τη συμφόρηση, λόγω της χρόνιας κρύο ή αλλεργίες
• Η χρήση διεγερτικών ουσιών, όπως η νικοτίνη, η καφεΐνη ή ψυχαγωγικά ναρκωτικά
Μελέτες δείχνουν ότι οι άνδρες περισσότερο από τις γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να διαγνωστεί με άπνοια στον ύπνο. Post menopausal γυναίκες είναι αυτοί που κινδυνεύουν να ανιχνευθούν με αυτή τη διαταραχή, ενώ το ένα από τα είκοσι πέντε άνδρες διαγνώστηκαν με άπνοια ύπνου. Αυτή η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί ακόμη περισσότερο ή ακόμη και προκαλείται λόγω της χρήσης της Λέσχης ναρκωτικών ή ψυχαγωγικών ναρκωτικών όπως η έκσταση ή μεθυλενοδιοξυ μεθαμφεταμίνη (MDMA), καθώς αυτά τα φάρμακα μεταβάλλουν τα πρότυπα κυμάτων εγκεφάλου, ενώ ένα πρόσωπο είναι κοιμισμένο.
Διάγνωση & Θεραπεία
Ένα μεμονωμένο περιστατικό να ξυπνήσει ξαφνικά στη μέση της νύχτας αίσθημα κατάξηρος και δίψας δεν αναφέρει άπνοια ύπνου.
Χρόνια ροχαλητό και μόνο εγώ δεν αποτελεί ένδειξη αυτής της διαταραχής.
Ωστόσο, πρέπει κανείς να ακούσει προσεκτικά για να σώμα του για να ανακαλύψει εάν υπάρχει κάτι που το σώμα προσπαθεί να πει.
Έτσι, αν έχετε την υποψία ότι πάσχετε από άπνοια ύπνου, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας ή έναν ιατρό ο οποίος θα είναι σε θέση να κάνουν μια μελέτη διάγνωση θέση της ιστορίας της οικογένειάς σας, μαζί με μια σειρά δοκιμών.
Αυτές οι δοκιμές πραγματοποιούνται από ειδικούς για τους πνεύμονες, τα αυτιά, τη μύτη και το λαιμό και τα νεύρα.
Πάω για ύπνο ειδικούς βοηθά επίσης ως σπουδάζουν συνήθειες ύπνου για τη διάγνωση της άπνοιας κατά τον ύπνο και στη συνέχεια να προτείνει μια πορεία της θεραπείας.
Υπάρχουν ορισμένα πράγματα που μπορεί κανείς να κάνει για να πάρει την ανακούφιση από apneia ύπνο.
Σε αυτά περιλαμβάνονται:
• Η απώλεια βάρους
• Η αποχή από διεγερτικά και ψυχαγωγικών ναρκωτικών
• ύπνος στην πλευρά σας και ανύψωσης το κεφάλι σας
• Χρήση του ρινικού Αναρροφήσεις ή αλατούχα σπρέι για να ανοίξει μπλοκάρει ρινικές διόδους
