Sueño Apneia
Síntomas, causas y curas de sueño Apneia
La apnea del sueño es una condición médica donde hay una reducción o la pausa en la respiración completa, mientras que una persona está durmiendo. Respirar normalmente se detiene por un período de diez segundos o más en una persona que sufre de apnea del sueño y la respiración se reduce en un 25% de lo normal. Aunque el síntoma más común de apnea del sueño es ronquidos fuertes, no todas las personas que roncan tienen apnea del sueño.
Los síntomas
Hay varios síntomas que indican la apnea del sueño, sino como este trastorno se produce cuando uno está durmiendo Estos síntomas pueden ser difíciles de señalar.
Algunos de los síntomas comunes de la apnea del sueño incluyen:
• Mañana dolores de cabeza
• Los cambios de humor, la irritabilidad y la depresión a veces
• Dificultad para concentrarse o recordar cosas
• Necesidad de orinar en la noche
• Despertar sentimiento muy sediento
• Tendencia a jadear y se despierta en medio de la noche
Todos o algunos de estos síntomas se acompañan de ronquidos fuertes, que tiende a empeorar si la persona que sufre de este desorden se duerme sobre su espalda.
Causas
La apnea del sueño se ha relacionado con una serie de causas, una primaria que es una obstrucción en las fosas nasales.
Esta obstrucción produce obstrucción respiratoria que causa el ronquido fuerte y también la pausa en la respiración, la garganta reseca y sueño intranquilo.
Algunas de las causas principales de apneia sueño puede estar relacionado con:
• El exceso de peso
• Tener las amígdalas o adenoides grandes
• Una desviación del tabique nasal
• obstrucción o congestión nasal debido a alergias crónicas o frío
• El consumo de estimulantes como la nicotina, la cafeína o las drogas recreativas
Los estudios demuestran que los hombres más que las mujeres corren más riesgo de ser diagnosticado con apnea del sueño. Las mujeres post menopáusicas son los que están en riesgo de ser detectado con este trastorno, mientras que uno de cada veinticinco hombres son diagnosticados con apnea del sueño. Esta condición puede agravarse aún más o incluso inducida por el uso de drogas de club o de drogas recreativas como el éxtasis o la metanfetamina metilenodioxi (MDMA), ya que estos medicamentos alteran los patrones de ondas cerebrales, mientras que una persona está dormida.
Diagnóstico y Cura
Un incidente aislado de despertar de repente en medio de la noche, sintiendo reseca y sedienta no indica la apnea del sueño.
El ronquido crónico sola tampoco es un indicador de este trastorno.
Sin embargo, hay que escuchar de cerca a su cuerpo para saber si hay algo que el cuerpo está tratando de decir.
Así pues, si usted sospecha que usted está sufriendo de apnea del sueño, debe visitar a su médico oa un profesional médico que será capaz de hacer un estudio post diagnóstico de su historia familiar, junto con una serie de pruebas.
Estas pruebas son realizadas por especialistas de los pulmones, oídos, nariz y garganta, y los nervios.
El ir a dormir también ayuda a los especialistas al estudiar los patrones de sueño para diagnosticar la apnea del sueño y, a continuación sugerimos un curso de tratamiento.
Hay una serie de cosas que uno puede hacer para sentir alivio de los apneia sueño.
Estos incluyen:
• Bajar de peso
• Abstenerse de estimulantes y drogas recreativas
• Dormir de lado y elevar su cabeza
• Utilizar aspiradores nasales de solución salina o de aerosoles para abrir los conductos nasales bloqueados
