שינה Apneia
התסמינים, גורם ו Cures של שינה Apneia
דום נשימה בשינה היא מצב רפואי בו קיימת ירידה או הפסקה מוחלטת של הנשימה בעת אדם ישן. הנשימה נעצרת בדרך כלל לתקופה של עשר שניות או יותר סבל אדם מן דום נשימה ונשימה מפחית ב 25% מהרגיל. אף על פי התסמין השכיח ביותר של דום נשימה בשינה הוא נחירות רם, לא כל האנשים לנחור יש דום נשימה בשינה.
תסמינים
ישנם מספר תסמינים כי דום נשימה בשינה האות אלא הפרעה זו מתרחשת כאשר אחד הוא שינה את הסימפטומים יכול להיות קשה להצביע.
חלק מן התסמינים הנפוצים של דום נשימה בשינה כוללים:
בוקר כאבי ראש •
• שינויים במצב הרוח, עצבנות ולעיתים דיכאון
• בעיות ריכוז או לזכור דברים
• צורך להטיל שתן במשך הלילה
• להתעורר תחושת צמא מאוד
• נטייה לפלוט אוויר ולהתעורר באמצע הלילה
כל או חלק מהתופעות הללו מלווים עם נוחר בקול רם, אשר נוטה להחמיר אם אדם סובל מהפרעה זו ישנה על הגב שלו / שלה.
Causes
דום נשימה בשינה כבר הקשורות מספר סיבות עם אחד הראשוני להיות חסימה במעבר האף.
חסימה זו מובילה נושם חסימה הגורמת נוחר בקול רם גם אתנחתא הנשימה, בגרון ניחר ושינה חסרת מנוחה.
חלק מן הסיבות העיקריות apneia שינה יכולים להיות קשורים:
• עודף משקל
• שקדים גדולים לאחר או פוליפים
• סטה מחיצת האף
• סתימה או גודש האף בגלל אלרגיות קר או כרונית
• שימוש של ממריצים כגון ניקוטין, תרופות קפאין או נופש
מחקרים מראים כי גברים יותר מאשר נשים הן בסיכון גבוה יותר להיות מאובחנים עם דום נשימה בשינה. נשים בגיל המעבר פוסט הם אלה הנמצאים בסיכון של שמצלמה עם הפרעה זו, בעוד אחד מתוך 25 גברים מאובחנים עם דום נשימה בשינה. מצב זה יכול להחמיר עוד יותר או אפילו המושרה בגלל שימוש בסמים מועדון או סמים כמו אקסטזי או methylenedioxy מתאמפטמין (MDMA), כמו תרופות אלה לשנות את דפוסי הגלים במוח בעת שאדם ישן.
אבחון & Cure
אירוע בודד של מתעורר פתאום באמצע הלילה התחושה מיובש וצמא אינו מציין דום נשימה בשינה.
נחירות כרונית לבד גם הוא לא אינדיקטור של הפרעה זו.
עם זאת, צריך להקשיב בתשומת לב לגוף שלו / שלה כדי לגלות אם יש משהו כי הגוף הוא מנסה לומר.
לכן, אם אתה חושד כי אתה סובל דום נשימה בשינה, עליך לבקר את הרופא או רופא אשר יוכל לבצע העברת האבחון המחקר של ההיסטוריה המשפחתית שלך, יחד עם מספר בדיקות.
בדיקות אלו נערכו על ידי מומחים של הריאות, האוזניים, האף והגרון ועצבים.
הולך לישון מומחים מסייע גם כשהם ללמוד דפוסי שינה כדי לאבחן דום נשימה בשינה, ואז מציעים קורס טיפול.
ישנם מספר דברים שניתן לעשות כדי לקבל סיוע apneia לישון.
אלה כוללים:
• במשקל
• הימנעות ממריצים ו סמים
• שינה על הצד שלך ומרומם את הראש
• שימוש aspirators האף או תרסיסי מי מלח לפתוח חסמו מעברי האף
