Miego Apneia
Simptomai, priežastys ir sprendimo būdai Miego Apneia
Miego apnėja yra sveikatos būklė, kai yra sumažinti arba visiškai sustabdyti kvėpuoti o asmuo yra miegas. Kvėpavimo paprastai liaujasi per dešimt sekundžių ar daugiau, sergantis asmuo miego apnėja ir kvėpavimas sumažina 25%, nei įprasta. Nors Dažniausias simptomas miego apnėja yra stiprus knarkimas, ne visi žmonės, kurie knarkti yra miego apnėja.
Požymiai
Yra daug simptomų, kad signalas miego apnėja, bet kadangi tai sutrikimas įvyksta tada, kai vienas miega šie simptomai gali būti sunku atkreipti dėmesį.
Kai kurie simptomai miego Kvėpavimo sustojimas yra:
• Rytas galvos
• Nuotaikos svyravimai, dirglumas ir kartais depresija
• Sudėtinga koncentruojant arba prisiminti, ką
• poreikis šlapintis, naktį
• Pabusti jausmas labai ištroškęs
• Polinkis į aiktelėti kvėpavimo ir pabusti viduryje nakties
Visos arba kai kurios iš šių simptomų lydi stiprus knarkimas, kurie turi tendenciją gauti dar blogiau, jei asmuo serga šiuo sutrikimu miega ant savo nugaros.
Priežastys
Miego apnėja yra susijusi su nemažai priežasčių, kurios pagrindinis vienas yra iš nosies plaukimo užsikirsti.
Ši blokada sukelia kvėpavimo obstrukciją, kuri sukelia garsiai knarkimas ir kvėpavimo pauzės, gruzdintos gerklės ir neramus miegas.
Kai kurie iš pagrindinių priežasčių miego apneia gali būti susijusios su:
• antsvoris
• atsižvelgdama didelės tonzilės ar adenoids
• nukrypo nosies pertvaros
• Nosies užsikimšimas ar perkrovos dėl lėtinės šaltas arba alergijos
• Naudoti tokių stimuliuojančių priemonių kaip nikotinas, kofeinas ar pramogų narkotikų
Tyrimai rodo, kad vyrai labiau nei moterys yra labiau ne būti diagnozuota miego apnėja rizika. Menopauzės sulaukusioms moterims yra tie, kuriems kyla pavojus būti nustatytiems su šiuo sutrikimu, o vienas iš 2005 vyrų diagnozuotas miego apnėja. Ši būklė gali būti dar didesnis, arba net sukelti dėl klubo narkotikų ar pramoginių narkotikų, tokių kaip ekstazis ar metilendioksi metamfetaminas (MDMA), nes šie vaistai keičia smegenų bangų modelius, o asmuo, miega.
Diagnostika ir Cure
Izoliuotas incidentas, pabudimas staiga į naktį jausmas perdžiūvusi ir ištroškęs nerodo miego apnėja viduryje.
Lėtinis knarkimas vien per ne šio sutrikimo rodiklis.
Tačiau vienas turi klausytis atidžiai į savo kūno ir išsiaiškinti, ar yra kažkas, kad organizmas nori pasakyti.
Taigi, jei įtariate, kad sergate miego apnėja, apsilankykite savo gydytoju arba gydytojo, kuris galės atlikti diagnozę po studijų savo šeimos istoriją, kartu su bandymų skaičių.
Šie bandymai atliekami specialistų plaučių, ausų, nosies ir gerklės ar nervų, sutrikimų.
Miegą specialistai taip pat padeda, nes tyrimas miego modelius diagnozuoti miego apnėjos ir tada rodo gydymo kursą.
Yra keletas dalykų, kad galima padaryti, norint gauti atleidimą nuo miego apneia skaičius.
Tai yra:
• Numesti svorio
• Susilaikyti nuo stimuliuojančių ir laisvalaikio narkotikų
• Miegojimo ant šono ir pakėlimo ant galvos
• Naudojant nosies aspiratoriai arba druskų aerozoliai atidaryti užblokuotas nosies ertmę
