Apneia do sono
Os sintomas, causas e curas de apneia do sono
Apnéia do sono é uma condição médica onde há uma redução ou pausa completa na respiração enquanto a pessoa está dormindo. Pára de respirar normalmente por um período de dez segundos ou mais em uma pessoa que sofre de apnéia do sono e respiração reduz em 25% do que o normal. Embora o sintoma mais comum de apnéia é o ronco alto, nem todas as pessoas que roncam têm apnéia do sono.
Sintomas
Há uma série de sintomas que a apnéia do sono, mas como sinal desta doença ocorre quando um está dormindo esses sintomas pode ser difícil de apontar.
Alguns dos sintomas comuns da apnéia do sono incluem:
• cefaléia matinal
• oscilações de humor, irritabilidade e depressão, por vezes,
• Dificuldade em concentrar ou lembrar das coisas
• A necessidade de urinar durante a noite
• Acordar sentindo muita sede
• Tendência a faltar o ar e acordar no meio da noite
Todos ou alguns desses sintomas são acompanhados de ronco alto, o que tende a piorar se a pessoa que sofre desse transtorno dorme em suas costas.
Causas
Apnéia do sono tem sido associada a um número de causas com o principal sendo um bloqueio na passagem nasal.
Esse bloqueio leva a obstrução respiratória que causa o ronco alto e também a pausa na respiração, garganta seca e sono agitado.
Algumas das principais causas da apneia do sono pode estar relacionada com:
• Estar acima do peso
• Ter grandes amígdalas ou adenóides
• Um desvio do septo nasal
• obstrução nasal ou congestionamento por causa de alergias crônicas ou frio
• O uso de estimulantes como a cafeína, a nicotina ou de drogas recreacionais
Estudos mostram que há mais homens que mulheres correm mais risco de serem diagnosticados com apnéia do sono. mulheres na menopausa Post são os que correm o risco de serem detectados com esta desordem, enquanto um em cada 25 homens são diagnosticados com apnéia do sono. Esta condição pode ser agravada ou mesmo induzidos por causa do uso de drogas Club ou drogas recreativas tais como o ecstasy ou metanfetaminas metilenodioximetanfetamina (MDMA), uma vez que estes medicamentos alteram os padrões de onda cerebral quando uma pessoa está dormindo.
Diagnóstico e cura
Um incidente isolado de acordar de repente no meio da noite sentindo seca e sede não indica apnéia do sono.
Crônica ronco sozinho também não é um indicador desse transtorno.
No entanto, é preciso ouvir atentamente o seu corpo para descobrir se há algo que o corpo está tentando dizer.
Então, se você suspeitar que você está sofrendo de apnéia do sono, você deve visitar o seu médico ou um médico que será capaz de fazer um pós diagnóstico de sua história familiar, juntamente com uma série de testes.
Estes testes são conduzidos por especialistas para os pulmões, ouvidos, nariz e garganta e os nervos.
Indo dormir também ajuda a especialistas que estudam padrões de sono para diagnosticar a apnéia do sono e, então, sugerir um curso de tratamento.
Há uma série de coisas que se pode fazer para obter alívio da apneia do sono.
Estas incluem:
• Perder peso
• Abster-se de estimulantes e drogas recreacionais
• Dormir de lado e elevar sua cabeça
• Usar aspiradores nasais ou sprays salinos para abrir passagens bloqueadas nasal
