Gjumi Apneia
Simptomet, Shkaqet dhe Cures të Flini Apneia
apnea Gjumi është një gjendje mjekësore ku ka një pakësim ose pushim të plotë në frymëmarrje, ndërsa një person është duke fjetur. Marrë frymë normalisht ndalesa për një periudhë prej dhjetë sekonda ose më shumë në një person vuan nga apnea gjumi dhe frymë redukton me 25% se normale. Megjithëse Simptoma më e zakonshme e apnea gjumë është me zë të lartë gërhitës, jo të gjithë njerëzit që kanë apnea gërhij gjumë.
Simptomat
Ka një numër të simptomeve që fle sinjal apnea por si ky çrregullim ndodh kur dikush është duke fjetur këto simptome mund të jetë e vështirë të nxjerr në pah.
Disa nga simptomat e zakonshme të apnea gjumit përfshijnë:
koke • mëngjesit
• disponimin, nervozizëm dhe nganjëherë depresioni
Trouble • në përqëndruar apo kujtuar gjëra
• A duhet të urinoj në natën
• Zgjohen ndjenjë shumë etje
• Tendenca për të hap gojën për frymë dhe të zgjoheni në mes të natës
Të gjitha ose disa nga këto simptoma janë të shoqëruara me zë të lartë gërhitës, i cili ka tendencë për të marrë më keq nëse personi që vuajnë nga ky çrregullim fle në shpinë të tij / saj.
Shkaqet
apnea gjumi ka qenë lidhur me një numër të shkakton me një primare është një bllokim në pasazh i hundës.
Kjo çon në bllokim të frymëmarrjes pengimit e cila shkakton gërhitës zë të lartë dhe pauzë në frymëmarrje, fyt i etur dhe i shqetësuar gjumin.
Disa nga shkaqet kryesore të apneia gjumi mund të jetë i lidhur me:
• Të jesh mbi peshë
bajame • Duke mëdha apo adenoids
• Një devijuar mur ndarës hundës
• bllokim hundës ose të ngjeshur për shkak të alergji kronike të ftohtë apo të
• Përdorimi i stimuluesve të tilla si nikotina, caffeine apo rekreative drogë
Studimet tregojnë se njerëzit më shumë se gratë janë më në rrezik për të qenë të diagnostikuar me apnea gjumë. menopausal Post gratë janë ato që janë në rrezik për t'u zbuluar me këtë çrregullim, ndërsa një në 25 burra janë diagnostikuar me apnea gjumë. Kjo gjendje mund të jetë rënduar apo nxiti më tej edhe për shkak të përdorimit të drogës apo barnave Club rekreative si ekstazi apo methamphetamine methylenedioxy (MDMA), pasi këto barna të ndryshuar modelet e trurit valë, ndërsa një person është në gjumë.
Diagnostifikimi dhe kurë
Një incident i izoluar të zgjohen papritur në mes të natës ndjenjë etur i etur dhe nuk tregojnë apnea gjumë.
Kronike gërhitës vetëm shumë nuk është një tregues i këtij çrregullimi.
Megjithatë, duhet të dëgjuar nga afër në trupin e tij / saj për të zbuluar nëse ka diçka që trupi është duke u përpjekur për të thënë.
Pra, nëse ju dyshoni se vuani nga apnea gjumi, ju duhet ta vizitoni mjekun tuaj ose një mjek i cili do të jetë në gjendje të bëjë një studim post diagnozen historinë tuaj të familjes së bashku me një numër të testeve.
Këto provime janë kryer nga specialistë për mushkëritë, veshin, hundë dhe fyt dhe nerva.
Shkuarja në gjumë specialistë gjithashtu ndihmon si ata studimi gjumi modelet për të diagnostikuar apnea fle dhe pastaj të sugjerojnë një kurs trajtimi.
Ka një numër të gjërave që mund të bëjë për të marrë ndihmë nga apneia gjumi.
Këto përfshijnë:
• Humbja e peshës
• largim nga stimuluesve dhe rekreative drogës
• Fjetur në anën tuaj dhe ngritjen kokën tuaj
• Përdorimi i aspirators hundës ose të kripur sprays për të hapur bllokuar pasazhe të hundës
