Sleep Apneia
Các triệu chứng, nguyên nhân và Điều Trị của Sleep Apneia
Ngưng thở khi ngủ là một điều kiện y tế, nơi có một giảm hoặc tạm dừng hoàn thành trong hơi thở trong khi một người đang ngủ. Thở bình thường dừng lại trong thời gian mười giây hoặc nhiều hơn trong một người đau khổ từ ngưng thở khi ngủ và thở giảm 25% so với bình thường. Mặc dù các triệu chứng phổ biến nhất của ngưng thở khi ngủ là ngáy to, không phải tất cả những người đã ngưng thở khi ngủ ngáy.
Các triệu chứng
Có một số các triệu chứng ngưng thở khi ngủ có tín hiệu nhưng khi rối loạn này diễn ra khi một trong những triệu chứng này là ngủ có thể được khó để chỉ ra.
Một số triệu chứng chung của ngưng thở khi ngủ bao gồm:
• Buổi sáng nhức đầu
• Tâm trạng thất thường, khó chịu và đôi khi trầm cảm
• Khó tập trung hoặc trong ghi nhớ những điều
• A cần phải đi tiểu vào ban đêm
• Thức dậy cảm thấy rất khát nước
• Xu hướng để gasp cho hơi thở và thức dậy vào giữa đêm
Tất cả hay một số các triệu chứng này đi kèm với ngáy to, mà có xu hướng nặng hơn nếu người bị rối loạn này ngủ trên lưng của mình.
Nguyên nhân
ngưng thở khi ngủ đã được liên quan đến một số nguyên nhân với một trong những chính là một tắc nghẽn trong việc thông qua mũi.
Điều này dẫn đến tắc nghẽn hô hấp gây ra những cản trở lớn ngáy và cũng là tạm dừng trong hơi thở, họng khô và ngủ không ngu.
Một số trong những nguyên nhân chính của apneia giấc ngủ có thể được liên kết đến:
• Được thừa cân
• Có lớn amidan hoặc vòm họng
• Một lệch vách ngăn mũi
• mũi tắc nghẽn hoặc tắc nghẽn mạn tính do dị ứng hoặc lạnh
• Sử dụng chất kích thích như nicotine, caffeine hoặc các loại thuốc giải trí
Nghiên cứu cho thấy người đàn ông hơn phụ nữ nhiều hơn tại một nguy cơ được chẩn đoán ngưng thở khi ngủ. Post phụ nữ mãn kinh là những người có nguy cơ bị phát hiện với rối loạn này trong khi một trong số 25 người đàn ông bị chẩn đoán ngưng thở khi ngủ. Tình trạng này có thể được thêm trầm trọng hoặc thậm chí gây ra do việc sử dụng thuốc, thuốc Câu lạc bộ giải trí như ecstasy hay methamphetamine methylenedioxy (MDMA), như các thuốc này làm thay đổi các mẫu sóng não, trong khi một người đang ngủ.
Chẩn đoán và Cure
Một sự kiện cô lập của thức dậy đột ngột ở giữa đêm và cảm giác khô khát không chỉ ngưng thở khi ngủ.
Ngáy kinh niên quá một mình không phải là một chỉ báo của rối loạn này.
Tuy nhiên, người ta phải lắng nghe chặt chẽ với cơ thể của mình để tìm hiểu xem có cái gì đó mà cơ thể đang cố gắng để nói.
Vì vậy, nếu bạn nghi ngờ rằng bạn đang bị ngưng thở khi ngủ, bạn phải đến bác sĩ hoặc chuyên viên y tế, những người sẽ có thể thực hiện một nghiên cứu đăng chẩn đoán của lịch sử gia đình của bạn cùng với một số thử nghiệm.
Các xét nghiệm này được tiến hành bởi các chuyên gia cho phổi, tai, mũi, họng và thần kinh.
Đi ngủ cũng giúp các chuyên gia khi họ nghiên cứu các mẫu ngủ để chẩn đoán ngưng thở khi ngủ và sau đó đề nghị một khóa điều trị.
Có một số những điều mà người ta có thể làm để cứu trợ từ apneia ngủ.
Chúng bao gồm:
• Giảm cân
• Kiêng cử thuốc kích thích và giải trí
• Ngủ trên mặt của bạn và nâng đầu của bạn
• Sử dụng aspirators mũi hoặc thuốc xịt nước muối để mở lối đi bị chặn mũi
